大家好，繼上次問了換氣的問題，有改善了一些(左換還是比較沉QQ 不太順會抬頭)
現在想要往增加划手力道的練習，已經手癢買了兩用浮板，要練踢水跟夾腿划手
目前25公尺蹬牆出去我的划手大約20-22下左右(三拍一換，約換5次，出牆划3下換第一次)
無氧的快游大概也要3x秒(水下心率表心跳160+，然後就沒有力氣了XD)
慢游不計時間大概折返50M沒太大問題了(單純二拍右換氣)
但如果要提高速率應該是要減少一些划手數，之前我的教練有叫我要把手臂延伸出去
像是拉伸的感覺但我感覺不出來
另外我這裡沒有特別禁止划手板，不過我沒看到小掌面的沒買
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回到練習的過程，如果我單獨划手沒踢水，身體會稍微翻轉，但夾了借來的浮板，馬上翻
會是角度太外擴嗎？
我的右手掌出水面是在大腿處往上收回，手肘呈三角形，左手失憶一定問題很多QQ
為了避免手部外擴我會刻意讓大拇指輕碰腿部
浮板夾腿會翻應該不正常吧？ 我有看到其他泳客就游得很順
沒有划手板，我有看到板上提出握拳法(哆啦A夢手)，也會練習看看，謝謝大家指點