[討論] 自由式大家手都划在哪條線上? iqdboy PTT批踢踢實業坊

[討論] 自由式大家手都划在哪條線上?

作者: iqdboy (泥巴人) 2019-10-21 19:01:46

鑒於游自由式時
有時推進很順
有時又水阻很大
大概是划手路線不夠穩定
於是想到一個問題如圖
https://s1.imgs.cc/img/aaaaaj13s.jpg?_w=750
B身體中軸 AC肩臂延伸三條線
1.看影片有些人划手時
幾乎都在AC線上
而有些因為S型或其它原因
划手的中後段會偏向B 應該哪種比較好?
2.空中移臂後的入水點
一直以為應該在B
後來想到是否在AC比較好?

作者: cord (海派甜心) 2019-10-21 19:15:00

https://youtu.be/eyuSaNJWup0?t=76 這樣是AC線還是B線

作者: iqdboy (泥巴人) 2019-10-21 22:17:00

謝謝影片的分享~

作者: eodmnsu123 (肥宅人生) 2019-10-23 10:46:00

絕對是AC

作者: Aminecstasy (無問西東。) 2019-10-23 11:14:00

怎麼可能是直直的ac從頭划到底,,,,當然要有屈臂話說路線也不是直的

作者: AhTao (阿濤) 2019-10-24 03:08:00

蝶式與自由式都是在AC軌道上去進行手部動作，你把推水的手划到B效率會大幅降低有興趣可以找superman glide drill，用來訓練你自由式划手的平衡

作者: essswim (essswim) 2019-10-25 12:04:00

AC軸+1，游到B軸、入水點在B軸…是因為上半身的旋轉

作者: myloveyj (屎逮羊) 2019-10-25 18:52:00

謝謝AhTao大的推薦~剛好也對捷式有同樣問題

作者: tanyaaa (tanyaaa) 2019-10-28 01:48:00

謝謝影片分享

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