想請教各位版友,如果尾椎受過傷,適合去學蝶式嗎?目前有跟著教練學完捷蛙仰三式,
但不太清楚蝶式的發力點,不知道適不適合自己學,會不會引發舊傷,還是我應該繼續精
進這三式就好,放棄蝶式呢?這樣問,不是想隔空抓藥,醫生那邊我也會找時間去詢問,
只是在想因為會不會不是每個醫生都會蝶式瞭解它的主要發力點,所以想要兩邊都詢問看
看,作為參考,謝謝
作者:
wynnen (袋鼠)
2020-09-16 19:10:00正常來說捷仰蛙可以游,蝶式當然可以!
作者:
AhTao (阿濤)
2020-09-16 20:28:00建議你詢問專業醫師的意見,專門在看運動傷害的醫師,每一種腰椎受傷的情況不一樣
作者: keanufirefox (貓別跑~) 2020-09-16 20:43:00
有結構性的舊傷需要小心,是否適合要評估才知道
作者: ctmhsl 2020-09-17 12:33:00
建議問醫生
作者:
muujen (muujen)
2020-09-18 16:52:00找好教練是有機會學的,最重要是游時自己身體有無不適
直接找運動專長的醫生評估較準,個人尾椎薦椎骨折過,蝶式一樣能游,供您參考。