[問題] 游自由式其實看前面姿勢會比較喔 cord PTT批踢踢實業坊

作者: cord (海派甜心) 2021-02-16 17:36:56

看到上面有人的推文這樣寫
游自由式其實看前面姿勢會比較正確喔
如果是游的過程完全都是看池底
有什麼壞處嗎
如果要看到一點前方頭要些微抬高一點
這樣脖子不是要出一點力氣嗎
如果完全看池底在游是不是永遠都很難進步
有人知道這中間的差異和理由嗎

作者: mhfcc99455 (玉米) 2021-02-16 18:22:00

一般來說頭抬越高，下半身會越沉

作者: okgod (!) 2021-02-16 21:20:00

看斜前方

作者: fim (不空) 2021-02-16 22:56:00

別人云亦云

作者: lurara (魯拉拉) 2021-02-17 00:57:00

要看前方動眼球就好了，比較省力

作者: lazycat5 (phoenix) 2021-02-17 09:13:00

最後都在修穩定與流線，抬頭看前方會有干擾

作者: x19x (心輪) 2021-02-17 11:56:00

頭縮太多手插水會過深

作者: kaodio (WOLRD) 2021-02-17 15:18:00

游快的時候抬頭換氣會更快注意距離翻牆或是前面的人游遠的話就耍廢看池底只想放空眼睛都不太想睜開

作者: wallowes (Qoo) 2021-02-17 16:03:00

我看向正下方，轉頭會沒辦法換氣

作者: tnfsh01008 2021-02-17 17:11:00

以前泳隊教練是教看正下甚至是後方頭往前看阻力會比較大頭高腳就會低

作者: v3015 (阿厚啊) 2021-02-18 12:43:00

看池底(頭沉)腳浮好游，當然你可以練到抬點頭看前方很OK

作者: ufo9876 (BRUCY) 2021-02-19 08:59:00

我可能言不及義，衝刺游的時候胸口打開，持續利用核心保持身體平衡，視線自然可以稍微看到前面；但慢游的時候游個1000、2000公尺我想任誰的頭都會不自覺的看池底，抱歉造成誤解，也感謝大家討論，一起鍵盤共游精進泳技XD

作者: NaTaO3 (放開那個女孩) 2021-02-19 12:09:00

我都看下方看前方感覺很快但其實沒有

作者: tommy134075 (tommy134075) 2021-02-21 10:07:00

繼續閱讀