[問題] 關於蛙手+自由式踢水 navyseal PTT批踢踢實業坊

作者: navyseal (navyseal) 2021-04-23 11:31:37

我想問問
有人用關於蛙手+自由式踢水完成長泳的嗎？
不論是純游泳還是三鐵
感覺這一招對自由式還沒那麼熟練的人來說應該是個不錯的選擇，而且又不會像蛙式一樣會腿軟，還可以好好練習自由式的踢水
還是這招有什麼缺點嗎？
謝謝大家

作者: wendycandy (溫蒂糖小姐) 2021-04-23 11:52:00

玩水可以，長泳這樣表示游泳能力不足真的有必要冒險嗎？

作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2021-04-23 12:46:00

蛙式靠腿輸出，自由式靠手輸出，但你把兩個拿來穩定的部位結合?113 226游泳項目基本上能不用腳就盡量不用

作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2021-04-23 14:09:00

如果要開放水域這樣做我建議直接穿有浮力的下肢防寒褲之類的讓腿漂然後腿就不踢了只靠手划水如上其他人所說這兩個動作部分根本搭不太起來沒弄好反而弄更累再加上是長距離三鐵能在一開始不用腿就不要用因為後面的都是靠腿

作者: iDoDo (肚肚) 2021-04-23 15:43:00

其實也不是說不用腳啦，打水有效率會讓你贏別人很多，教人腳不重要的，通常就是半吊子而已但是三鐵後面很大一部分需要靠腿，如果是自由腳蛙手，這姿勢主要動力都在腳，會很不利建議把自由泳學好，然後踢腿效率練好，對於提升整體速度幫助很大

作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2021-04-23 17:41:00

對練習紮實的鐵人都還是有在踢水但人家正確踢比較不累又有幫助但如果不行的話我傾向直接放棄腳甚至靠外道偷吃步XDD 而不是這種組合

作者: kaodio (WOLRD) 2021-04-23 22:26:00

練的起來沒差目標是關門蛙式慢慢游不要影響騎跑就好最少騎跑很強才會想報226吧游泳占比不高後面穩穩追就好如果真的很在意成績就乖乖練自由式吧

作者: RBtea17 (麥茶几) 2021-04-24 10:16:00

母湯!上面的人說很多了,找個時間自己去泳池試試吧一個不好的自由式划臂,也還是勝過一個蛙式的抱水而且這樣游感覺很傷腰=.=

作者: GARRET (Osito) 2021-04-24 15:35:00

你把兩式最主要的動力來源都略掉了...感覺不優

作者: nikolas (你花多少時間?) 2021-04-24 20:30:00

效率應該很差

作者: oplk (歐普林克) 2021-04-25 09:22:00

其實腳踏車要靠的是臀大肌

作者: RBtea17 (麥茶几) 2021-04-25 09:39:00

我不是專業,換氣方式,你自己去試試,搞不好你覺得游很順

作者: chi7580 (pomZ姬) 2021-04-25 14:58:00

自由式主要動力來自於手，蛙式主要動力是腳

作者: linche (伏特加) 2021-04-26 14:56:00

囧？？？？

作者: sadgoaway (Jeremy is hero) 2021-04-28 12:18:00

你一定沒練過打水；我光25m打水一趟就累個半死，完全不敢想像拿來當長泳使用會怎樣。

作者: tnfsh01008 2021-05-02 20:54:00

腳打水跟蛙腳比會更累吧

作者: alains (鍵盤鐵人) 2021-05-03 13:59:00

為了比三鐵這樣游,絕對比你游蛙式更浪費腿力

作者: bio1305chea (BIO) 2021-05-03 23:37:00

游三鐵有一種漁式阿，主要是靠自由式划手推進，腳我覺得比較像是平衡穩定用，我是自己看網路影片，游個幾次慢慢摸索，不過游泳時看不到自己的動作，有教練指導還是進步比較快。

作者: wallowes (Qoo) 2021-05-04 16:20:00

漁式其實就是自由式的一種

作者: iDoDo (肚肚) 2021-05-06 15:50:00

漁式呵呵

作者: q4609369 (Bravo) 2021-05-15 08:55:00

誠心建議練二拍打水

作者: capopo (最愛康明杉) 2021-06-05 22:33:00

我就是113蛙式後面騎車爆掉，平常蛙手自由腳熱身就覺得這樣踢水太耗氧了，很累很喘

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