我下週孕期就滿12週，
原本一直有運動習慣，
但為了得來不易的寶寶前三個月除了散步什麼都不敢做，
研究了一下覺得游泳應該是比較適合的運動，
想問問孕婦游泳有什麼要注意的嗎？
另外也很猶豫泳裝的挑選，
自己唯一有的是競賽型泳裝，
非常合身不好穿脫，
怕之後體型會變化不知道買哪種款式比較好？
如果可以是希望可以游到生，謝謝。

https://i.imgur.com/psUl8SZ.jpg我懷孕時本來也有去游，但是實在太怕被踢到所以作罷（會車時，怕被對向游蛙式的踢到）

就怕被踢到啊

還要注意感染的問題

之前看過3-4個的每天游泳，不過先生在旁邊瞻前顧後的3-4個月大的孕婦，不過如果有落紅或子宮收縮分泌物，就不建議下水

別去比較好 看過有孕婦被隔壁水道的蛙腳踢到 驚動一堆人

不建議去

在水中走路就好 只要是運動可幫助子宮血流讓寶寶穩定 幫助大人排水（孕期容易腫 我每次水中走完會一直跑廁所）帶浮板划手 以後揹寶寶容易姿勢不對變虎背 有肌力有差 浮板也可以擋人

我懷兩胎不分冬夏都有持續游泳，有買孕婦泳衣，有些泳池救生員會願意幫你清出專用水道

滿三個月後持續游泳到38週 真心覺得游泳是最適合孕婦的運動 在水中感受不到笨重的身體 沒有怕熱流汗的困擾 每次游完心情都超好的 我是穿兩截式的泳衣 不然後期遮肚的都穿不下

我滿三個月後開始游，穿兩截式泳衣，游泳真的是對孕婦來說最沒負擔的運動了