小弟剛學會自由式長距離游泳，大概1500公尺40分鐘。想參加鐵人賽之餘又怕在開放水域無
法自救。想要參加救生員訓練班來加強開放水域水性跟踩水等能力。查了下時間只有水適能
協會的開課時間配合的上。想知道這個課程對我想訓練的東西有幫助嗎？因為以前膚淺只聽
過紅十字會跟水上救生協會的課。謝謝各位

我也是游1500左右 鐵人賽游的水域會在哪裡？ 不能用浮標嗎？