游泳教練職涯大調查：低薪現況下，該如何經營長期穩定的工作？
張景泓 10 Jan, 2023
日前主計總處發布了2021年國民薪資收入狀況，全民總體薪資中位數為50.6萬元，雖有較
2020年成長，但有超過68%的人領不到平均薪資67萬元。其中藝術娛樂及休閒服務、住宿
及餐飲業、補教業等，總薪資中位數都未達四十萬元。
游泳教練應該歸類在休閒服務中，也就是薪資較為低的行業別。在疫情期間，各行各業都
受到了嚴重的挑戰，而游泳產業衝擊非常大。從2021年三級警戒導致泳池關閉，又或者是
游泳無法戴口罩導致泳客人數銳減，都直接影響了游泳教練的收入。
我們最近做了一份關於「游泳教練教學職涯」的調查問卷，希望能夠透過問卷瞭解游泳教
練現況，讓觀望是否要踏入的民眾有一些初步的職業概況瞭解，也讓游泳教練可以針對調
查結果來調整職涯規劃。
全台游泳教練概況調查分析
在分析問卷之前，我們需要先瞭解，因為疫情的影響，我們可以推論目前的游泳教學產業
狀況應該比之前差。另外城鄉差距與教學單位的不同，游泳收費金額與上課時間長短皆會
有一些差異。
回收問卷100份，幾個數據呈現（部分取整數）：
50%的教練有兼職救生員。
75%的教練超過三十歲。
40%的教練在雙北市，15%在台中。
50%的教練教學年資在十年以上。
40%的教練旺季（6到9月）教課數在100堂以上。
20%的教練淡季（10到5月）教課數在60堂以上。
55%的教練游泳相關月收入在四萬以下，75% 在六萬以下。
10%的教練游泳相關年收入破百萬。
在眾多份的問卷中，我們根據教練所在的縣市、年齡分布、淡旺季上課量與薪資收入進行
分析後，得出以下的推論：
越往南部，教練薪資越低。
多數教練冬天會做救生員或其他工作來增加淡季收入。
淡季教課量至少要維持單月八十堂以上，才有可能年收百萬。
花蓮（8%）的教學市場比想像中大，不過游泳相關工作月收入多在四萬元以下。
新竹（7%）的教學市場競爭小含金量高，教練薪資中位數有八萬。
兼職教練期望平均月教課量在四十到六十堂之間，全職教練則在 八十到一百堂之間。
圖／作者提供
游泳教練的職涯現實與理想
根據人力銀行的調查，多數民眾在選擇行業別的時候，第一考量還是「薪資收入」。我們
可以藉由回收的數據推算，游泳教練在現實與理想中的收入會有多少差距。
目前游泳教練的鐘點費行情有兩種型態：
受雇教練：根據年資的增長有所不同，教練費平均在四百到六百元之間。
自由教練：扣除掉場地成本有所不同，教練費平均在八百到一千兩百元之間。
因為游泳教學需要場地且上課學生有地域性，兼職教練大部分會在旺季時至附近的游泳單
位兼課。因此，我們取「理想月教課量」的中間值來計算，推估游泳教練在薪資收入與工
作量之間的關係。
兼職受雇教練：期望靠教課增加月收入500元／堂 x 50堂課= 2.5萬元
全職受雇教練：期望靠教課增加月收入500元／堂 x 90堂課= 4.5萬元
兼職自由教練：期望靠教課增加月收入1,000元／堂 x 50堂課= 5萬元
全職自由教練：期望靠教課增加月收入1,000元／堂 x 90堂課= 9萬元
游泳教練必須「不分淡旺季每個月都能維持理想教課量」，才能達到上述的教學收入目標
。而根據調查問卷顯示，多數教練在教學旺季可以達到此目標，但只有不到10%的教練在
淡季能做到，而且幾乎集中在北部地區。
因此，「如何提升個人教練費」以及「維持淡季穩定的教課量」，是游泳教練薪資收入是
否能穩定的關鍵。
圖／作者提供
疫情下的游泳教練該何去何從？
在經過COVID-19疫情以後，游泳產業遭到重創。隨著疫苗普及、孩童的施打率越來越高，
多數家庭已讓孩子的學習模式重回正軌，也能夠接受不能戴口罩的游泳運動。
大部分的游泳教學單位教學對象皆以小朋友為主。但是，在少子化的現代，或是又遇上類
似疫情的黑天鵝事件，很有可能會再一次讓產業受到巨大的影響。因此我們應該要思考：
除了教小朋友游泳以外，游泳教練還能做些什麼？
這邊提供幾個這幾年我在教學職涯上的經驗：
1. 開發成人學生市場
這是多數游泳教練不願意做的事。因為教成人上課需要更多的專業技巧，且沒有辦法用「
叫罵」的方式訓練；且成人報名游泳課的人本就比較少，除了少數會教學鐵人三項賽事的
專職教練以外，大部分的教練其實很少在教成人。
不過，這也代表成人學生還有一定的市場可以開發，且成人通常比較不會因為天氣冷而暫
停，授課時間也比較有彈性，能夠補足教練在淡季的收入。
2. 戲水安全技巧傳授
除了教學制式的「自仰蛙蝶」以外，有沒有其它內容可以教給學生？
依我自己的經驗，很多人來上課是，怕自己遇上溺水，為了在戲水時能夠更安全。如果能
在教學過程中補充更多戲水常識，以及教學水中自救與防溺技巧，相信這些內容一定能吸
引到更多人。
如果能在教學過程中補充更多戲水常識，以及教學水中自救與防溺技巧，相信這些內容一
定能吸引到更多人。 圖／作者提供
3. 分享更多專業內容
多數的教練在離開游泳池現場後，便不再跟學生溝通。然而如果能夠透過文字、聲音、影
片、演講等方式不斷的將專業輸出給民眾知道，就可以增加自己在游泳教學領域的專業地
位，讓更多人認識你。
舉例來說，可以透過撰寫學員成長故事的文章，分享怎麼幫孩童克服怕水恐懼；錄製聲音
內容，分享如何設計課後練習菜單，提供大家自主學習方向；也可以拍攝游泳技巧動作解
析影片，分享具體操作細節，或是將過去所學的專業製作成簡報，定期開線上講座廣邀學
生推薦朋友參加。
上述這些方式幾乎都不需要花太多金錢成本，只需花時間耕耘。或許短期內不一定能看到
效果，但長期絕對對自己的游泳教學職涯有相當大的幫助。實體的累積只能在教學現場，
網路的累積卻能無遠弗屆。
結語
雖然因為大環境的許多因素造成產業動盪，但如果決定要長期投入游泳教學職涯，我們仍
得找出自己的定位，讓學生看到自己身為教練的價值。過去我也曾寫過〈想成為游泳教練
嗎？33個常見的工作問題〉的文章，傳授關於成為游泳教練的步驟與方法，以及游泳課程
經營與運課技巧。
希望藉由這篇文章，幫助大家瞭解各地區的游泳教練行情與現況，並且學習如何在長期的
職涯中維持穩定的收入。期待大家都能夠在疫情逐漸好轉下，慢慢回到正軌。
https://opinion.udn.com/opinion/story/121058/6899247