地點希望在大湖公園室外池
時間希望是平日晚間或假日
學生為48歲男性，沒有上過任何游泳課
程度為混合式不限速約可連續5k
50m泳池2k自由式約2‘30”/100m
目標是明年4月活水湖3.8k
希望配速能進2’10”/100m內
煩請來信討論細節
感謝