我發現要早起一定要早睡
不然即使改了作息
早上起床覺得很累，即使時間變多了，做事情的效率不高也沒有用
暗示同時更改早睡和早起的習慣好痛苦TOT
所以我私自決定暫且先改一個習慣就好了
我昨天10:30以前睡覺的習慣因為朋友鳩團老拓聽歌破功了XD
我今天要早睡!!!
gogogo!!