請問各位，我還是個學生，我要如何才能脫離低頭族，放下手邊的手機，讀完該讀的書?
我想進步，常常想說再玩一下，等等再讀，結果玩到很累，才想明天再讀就好，到底要怎
麼脫離手機的控制，讓成績進步?先感謝各位的建議