準備考試或需要早起的人。
早上起來賴一聲，早起的人可以叫晚起的人，例如：用電話方式，但對方不用接，打兩通
，賴傳你今天吃的早餐或…等，分享生活
晚上就寑時賴一聲，分享你今天的唸書的心情。
每週至少三次運動，可拍場景或相關的用具…等
一起讓生活機能變好：）