為了強迫自己早起運動 於是找了一個晨間理貨的工作
以下是我所規劃的作息時間
0440 起床
0500-0800 晨間理貨
0810-0840 洗澡 準備上班
0900-1200 上班
1200-1300 午休
1300-1800 上班
1820-2200 家庭時間
這樣的時間安排 看似合理
可是執行起來 卻開始產生墮性
不喜歡運動的我 有點排斥一早起床就做晨間理貨 這種體力工作
該怎麼克服自己的墮性？