作者:
zkow (逍遙山水憶秋年)
2014-06-21 22:56:20劉國梁:張繼科能認清問題就不白輸 李曉霞最不容易
以下為《乒乓世界》2014年6月劉國梁專欄內容：
東京世乒賽對我來說壓力還是挺大的，畢竟這是我第一次以總教練的身份帶隊打世乒賽
團體賽，首先冠軍是不能丟的。以前我全身心管理男隊，但現在我 已經將很多精力分配
給了整個球隊的發展推廣，女隊的情況也要開會去瞭解，對男隊反而管得少了，男隊隊員
和教練們也都習慣了。對於我來說要想這麼多事，仍然是個挑戰。
德國隊越來越難打了
這次世乒賽男隊的主要對手還是德國隊，他們的實力跟中國隊是最接近的，德國的陣
容打其他隊伍都綽綽有餘，和日韓不在一個檔次上。我覺得德國隊越來越難打，因為最早
他們只有一個波爾，帶個許斯，而現在奧恰越來越成熟，有時殺傷力比波爾更強。在男團
決賽中，奧恰洛夫的發揮屬於正常，他確實具備了這樣的水準。我們每次和德國隊打的時
候，都不會一帆風順，他們幾乎每次都挑戰了我們的底線。
作為東道主，日本隊這幾個小孩打得不錯，水谷隼表現得也很穩定，只輸了一場波爾
。這次是有機會戰勝德國的，我要是他們的教練我就上削球手真人鹽野，可以把幾個位
置給打活。我聽說他們這樣排陣主要是為了鍛煉2020年奧運會陣容，日本隊這些隊員都挺
有天賦，比賽的感覺和能力也不錯，但整體的殺傷力要比德國隊弱一些。
馬龍老練了
馬龍決賽拿了兩分，這兩分非常關鍵。如果讓狀態不好的繼科打到第五場，風險可能
比每一次團體賽都更大，我們隊伍裡所有人打波爾都沒太大優勢，繼科在奧運會團體賽
還輸過他。這次馬龍一直到半決賽之前都打得比較拘謹，不是很舒服。八進四打完以後，
我給他們做了一些思想工作，幫助他們擺脫思想包袱，我 覺得他如果真正放下了，心態
可能就好了。臨到決賽那天馬龍說自己睡得最好，連地震都沒感覺到，因為他半決賽打完
莊智淵以後，心理承受能力已經受到一些撞擊，反而心定了。我感覺馬龍在這次比賽中
比以前表現的成熟、老練了，而且他的打法風格做了一些調整之後，打到後面特別是在決
賽的時候，前三板比以前的優勢大得多，原來他的球顯得太老實了，所以總給對手很大
的搏殺空間。我覺得最可貴的是，這次比賽讓他自己看到了成效，看到了希望，如果真正
練到另一個境界，在這個週期裡他就有可能實現自己的夢想。
原“板凳隊員”表現得非常好
這已經是許昕第三次打世乒賽團體賽了，前兩屆的決賽都沒上場，這次該考驗他一下
了。許昕表現得非常好，雖然說沒有打很強的對手，但是在決賽打到1比1、第二場繼科0
比3完敗的情況下，他沒有受到影響，打得還比較輕鬆，能做到這一點不容易，他的心理
承受能力得到了鍛煉，首次上場也證明了自己。其實在2012年，這個對手弗蘭齊斯卡和
許昕打過一次，當時許昕雖然4比2贏了他，但感覺還是有點難受的，而這次許昕打得非常
好。我覺得許昕從原來的板凳隊員 到這次決賽上場，能夠在大比分1比1的情況下打得這
麼漂亮，還是可圈可點的，不僅是拿下這一分，而且他沒有給對手任何機會，這還是讓我
看到希望。許昕現在是主力隊員中唯一一個左手選手，而且還是個直板選手，如果能把
許昕用活，對整個球隊的發展也更好一些。
張繼科如果能認識到問題，輸球就是值得的
繼科在這次比賽中確實暴露了很多問題，我一直在鼓勵他，從封閉訓練到比賽我始終
覺得繼科是非常努力的。但是競技體育不是付出努力就能成功，這次 比賽我能感受到他
的壓力是巨大的，他在角色轉變之後，迎來的是一個新挑戰。倫敦奧運會他輸給了波爾，
那時他也顯得很緊，這次在八進四的時候對加多斯，也讓 對方拿到了賽點，距輸球就差
一點。所以我感覺繼科在心理上沒有完全過關，技術上也還有很多的漏洞。其實這次比賽
每次使用繼科時我都要下很大的決心，我不是懷疑他不信任他，而是確實對他的技術能
力太瞭解，我知道他還是有漏洞的，一旦被對手抓住，他的調節能力還是差一些。
繼科的球兇狠，所以他在倫敦奧運會週期裡，想取得的成績都硬拼出來了。成為大滿
貫之後，所有比賽都是別人拼他，巴黎世乒賽時他還有餘威，打得比較得心應手，畢竟
單打他拿過冠軍，現在團體賽他要承擔責任和壓力的時候，就想贏怕輸了。當然誰都會這
樣，想贏怕輸的心態是一方面的問題，技術也有很大問題，太單調了。而且從奧運會以
後，他的精力並沒有放在技術發展上，到現在為止很多時間他都是在恢復，恢復技術、恢
復身體、恢復狀態、恢復鬥志，他僅僅是人剛剛恢復回來，還沒有開始在這個週期裡去
設計和發展。
繼科雖然輸了比賽，但我對他還是有信心的。輸了比賽不能輸了信心，現在的繼科並
不是輸不起，關鍵是在輸完之後能夠看到自己的隱患和發展方向。他畢竟在所有比賽中
都取得了最好的成績，這同時也掩蓋了一些問題，他必須去發現這些隱患，否則再過兩年
可能真的會被別人取代。從這次比賽來看，別人都表現得很好，他卻恰恰在往下走。
2012年奧運會打完我就跟他說，中國隊和別的隊不一樣，中國乒乓隊跟別的隊更不一樣，
年輕隊員蹭蹭往上走，人家對勝利的渴望， 對奧運參賽的欲望，各方面一旦比你強烈的
話，你如果還在原地踏步，那你就會被超越。所以我感覺吃老本肯定是不行的，他必須要
比以前做得更好。為什麼男線上很難有奧運蟬聯冠軍呢，女選手打好了還比較穩定，她
會逐漸成熟了，男隊員本來競爭力就強，你是冠軍，每個人都想把你拉下來，你必須有絕
對的實力才能夠站得 住。我覺得如果繼科真正能看清這樣的前景，認清這些問題，這次
輸的也就值得了。
樊振東還有很大的進步空間
樊振東是一個比較有實力的運動員，這次主要在小組賽中感受了一下氣氛，第一場比
賽上去就0比2落後，還是顯得比較慌，沒什麼經驗，當然他最後能贏下來還是值得肯定
的。但是除了年齡小這個客觀原因之外，他的技術還是有點單調，打球的靈氣上也差一點
，正手能力還有待提高。也正是因為這三個問題，說明 他還有很大的空間，他要一步一
步來，對他的使用要避免揠苗助長，要讓他至少感受過，學過，發現一些問題，再進一步
去練。
王皓不是來打醬油的
這次比賽王皓看似輕鬆，其實是一直在準備著，如果誰受傷或者出現什麼問題，王皓
是要替補出場的。他並不是來打醬油的，否則他也不會在封閉訓練中練得那麼苦。為什
麼這次團體賽報王皓？其實他一直處在推繼科、馬龍、許昕和帶著樊振東的關鍵位置上，
真正起一個傳幫帶的作用。為什麼說繼科、馬龍這次團體 賽壓力都比較大，因為原來有
馬琳、王皓在場，給他們的信心不一樣。現在老隊員一撤下來，繼科從年齡、成績都是老
大了，他要擔當起來的時候，突然間的角色轉 變會讓他壓力巨增，如果再沒有王皓坐鎮
，他們會更慌，要是真出現問題了，他們都不知道誰能上去幫忙。王皓在，還能打個第三
場，打對手是穩穩的。
孔令輝首次帶隊，表現完美
東京世乒賽是小輝首次帶隊參加世乒賽團體賽，我覺得表現得非常完美。女隊的備戰
工作做得很好，封閉訓練期間我作為總教練去了兩次成都，封閉之初我去了一次成都，
看了比賽，做了一些佈置和點評。後來跟蔡局一起去了一趟，當時我就感覺女隊對困難估
計得比較足，一直在找隱患，在準備困難，主要磨練運動員的心理抗壓能力。我覺得這
方面的工作得益於小輝當運動員時期對大賽的理解，對運動員心理的把控，訓練的時候更
加接近於實戰，這一點是非常成功的。
以往封閉訓練，蔡局每次都會去男隊指導，但這次只去了女隊，他說小輝剛上來，女
線上還是要給予了更多的支援。蔡局在成都光開會就開了三個多小時，第二天早上又看
他們比賽，看完比賽又給大家做動員。女隊對各種困難準備得非常充分，蔡局去的時候已
經到封閉訓練後期了，他又把大家的這種憂患意識轉化成鼓勵和動力，說沒什麼可怕的
，別讓孩子們感覺這個比賽有多難打，給他們太多的壓力，我覺得這個鬆緊度和時機把握
得很好。我以前對女隊不是太瞭解，面上的事兒知道，但底下不是特別瞭解，有時候我
跟施指導聊，他也給了我很多好的建議。這次女線能取得這樣的成績，大家都給了小輝很
多的幫助和提醒。
女隊員最不容易的是李曉霞
女隊員裡我感覺這次最不容易的應該是李曉霞，她在封閉訓練中出現了一些波動，特
別是後期波動還比較大，煎熬和焦慮憋得她很難受。李曉霞在半決賽和決賽中沖得都是
對方第一主力，她的能力、實力比對手包括隊友都明顯要高，可以說她是真正女子技術男
性化比較成功的一個女運動員。
李曉霞這次面臨的情況跟繼科很像，就是位置的轉變，原來她習慣跟著張怡寧、王楠
，到現在這份兒以後，大家對她的期望值高了。原來她是屬於沒心沒 肺的，現在突然間
讓她長心長肺，她自己的想法還比以前多了，她又得動腦子，上去還得拼，心裡還想著事
，她就很煩躁了。所以當時在女隊會診的時候，我也跟她提了，我說主要是解決一個躁
，煩躁、浮躁，要練實，把這個躁去掉。決賽打完我去祝賀她，我說這次真的不容易啊，
心理壓力那麼大，在備戰時那麼難能挺過來真 的不容易，我說我也能夠理解你承受的東
西，因為我們都是從運動員過來的，她一下眼圈就紅了。我覺得下一步李曉霞自己要有一
個規劃，不然這麼打對她來說是一種痛苦，她現在還有點焦慮，不夠自信，在這個週期
剩下的兩年裡她還要戰勝自己，吃很多苦。
丁寧是非常穩定的核心運動員
丁寧這次表現得非常穩定、非常陽光，從封閉訓練開始她就非常穩定，訓練、情緒各
方面也很自信，這次比賽打得也很平穩。我覺得這次比賽也使丁寧走向成熟，她是球隊
非常穩定的一個核心運動員，特別在團體賽當中，外國運動員很難打得動她，可能在場面
上她不一定像別人贏得那麼痛快，但這是她的一種打法風 格。男隊隊員有時候開玩笑擠
兌她說，你這屬於上旋攻球，我逗她說，水谷可能是你的偶像，打法風格有點像，辛苦地
在跑。但這就是丁寧的風格，你要是不讓她跑起來，她還難受。
劉詩雯打出了自己的希望
劉詩雯這次的表現可圈可點，最重要的一點是她戰勝了自己，走出了陰影。原來團體
賽、大賽的時候她會輸球，這次從小組賽，八進四，特別是決賽這場球打得很好，打得
很投入，很high，這是我們沒想到的。我們想的是以前的比賽可能在她腦子裡還有陰影，
這場能贏下來就不錯了，但劉詩雯不僅贏了，還打出了激情，打出了自己的風格，我覺
得她是打出了自己的希望。
劉詩雯跟許昕還不一樣，她不是沒經歷過，她是經歷過，而且失敗過，她如果能重新恢復
信心，我們的女線會更強大。劉詩雯能夠自己戰勝自己，她不會從原來自信到最後徹底
懷疑自己，至少在這關她已經過了，以後再輸也不是因為陰影的問題了，我覺得在這方面
上還是值得肯定的。其實封閉訓練我去女隊的時候，小輝和劉志強給我介紹情況時說過
，當時波動最大的就是劉詩雯，焦慮來的最快，會診時她也把心裡的話都說了出來，說了
自己有什麼擔心有什麼恐慌，說的很直白，這是我沒想到的。我覺得說出來本身就是一
種勇敢，說明她能去面對了，然後我們再給她找出一些辦法去調整去引導，她就增加了一
些信心。
劉詩雯的進步除了小輝和劉志強的功勞，馬琳也功不可沒，他太有經驗了，是最老練
的運動員。馬琳自己成功過，也在大家的質疑聲中走向成熟，他知道怎麼去戰勝自己，
這些他都經歷過，所以他在角色轉換後，告訴劉詩雯應該怎麼去調整，怎麼去練心理，對
劉詩雯的幫助比較大。在東京的時候我看馬琳沒事就找劉詩雯，問她在哪呢，他們非常
有經驗，知道什麼時候該放鬆一下。
邱貽可這次也去了東京，封閉訓練他有時候跟著小輝，有時候也跟著我。王勵勤除了
參加國際乒聯運動員委員會的會議上，其它時間也一直在比賽館裡，這些人雖然不參加比
賽了，但他們都還是保障團隊的主力軍。這些比賽之外的東西，其實就是這個團隊的優秀
之處。
http://sports.sina.com.cn/o/2014-06-21/15147220132.shtml