[問題]系隊練球 tommypan PTT批踢踢實業坊

作者: tommypan (tommypan) 2014-09-11 19:08:04

這學期當上系隊隊長
想請問系隊通常都怎麼排練習呢？
如果說想要增加大家的抽球能力
有什麼推薦的練習方法嗎？
那像如果有一整天的練球
通常會怎麼規劃呢？
不好意思問得有點開放性的問題
因為以前我們系隊都沒有系統性練習
只有正反手對練而已…

作者: asun6153031 (笨笨的峰) 2014-09-11 19:15:00

先單球對攻，然後可以練多球好幾點這樣還可以練發球呀~最後面可以每個人輪著打PLAY，練實戰

作者: FelixKao (FelixKao) 2014-09-11 19:44:00

建議不同程度應該要有不同的方法

作者: smaelllong (我老婆茅野愛衣) 2014-09-11 20:36:00

有多球嗎練多球比較有效的感覺

作者: Tenging (菜鳥) 2014-09-11 20:42:00

練多球要有個會帶的有一陣子我約朋友練多球越練越火大明明知到哪裡怪怪的可是又不好意思說忍耐到臉部抽筋扭曲

作者: skypiper ( 天空笛) 2014-09-11 21:47:00

如果請程度沒那麼好的做球要設計他能做的東西來練不然做球做不好反而會越練越退步

作者: Tenging (菜鳥) 2014-09-11 21:50:00

系隊也不是光練球就好系隊長至少要作到三件事創造利於學球的友善環境幫隊員安排活動促進隊上感情第三才是行政方面的東西(系隊行政枝微末節)

作者: FelixKao (FelixKao) 2014-09-11 22:01:00

個人覺得練球還是最重要的XDD

作者: ericshone (十劍) 2014-09-11 23:08:00

搜尋一下系隊練球,應該可以找到很多討論串／及種類

作者: yan09 (yan) 2014-09-12 07:51:00

個人覺得每天至少要發球3小時以上

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