昨天打球食指又開始痛了 從上往下第二個
關節那裡很不舒服 直到現在都沒好
還有每次推擋的時候食指都會出很大力氣
現在變成食指關節變超寬 整隻手就只有右手食指關節特寬
或者每次正手練球 中指頂住球拍頂久了也會有快抽筋的感覺 很難彎回反手的姿勢
不知道拿日直的朋友有沒有這種困擾
by手機排版

拍肩沒削好!!

握拍不正確、過度用力、拍肩沒處理好

http://i.imgur.com/4ouhbrw.jpg右邊一條黑黑的那邊是比較高的 是不是那裡要在磨平點

改刀板會舒服多

我都把軟木都削掉的說

我覺得中指是因為你沒有放鬆，只有擊打的瞬間握緊拍其他時間手指應該要放鬆

日直要靠食指扣拍 但拍的厚度跟軟木位置有大概的公規手大的人比較不會有問題 手小不把拍修到適合很難不受傷不只修上面 有些人甚至會去修頂到虎口那部分

正常來說，拍肩修到適合自己的大小，應該沒那麼容易受傷

試試看淺握，以及平時放鬆，需要發力時才握緊拍身也可能是拍子太厚，我打10mm的日直也有這樣的情況，打中直不會另外正手時用拇指壓拍，食指放鬆，把拍肩磨到不會很不舒服就好磨到食指的接觸面積盡可能大，分散力量，注意還是會有點不舒服，如果要磨到完全舒服，可能會不小心磨太深，個人意見，謝謝指教還有我看到你的拍子，我覺得可能反而是因為拍肩磨太多，造成食指無法跟拍身貼合，推擋只能用食指第一節去壓拍

樓上，我挺你 (′‧ω‧‵)

推

閃光拍柄比較短不太適合削太多！也不適合深握！請球友試

換9mm或是更薄一點看看。太厚削太淺太重握太力都是問題點如果真的會傷手指就不會有人檜直拍魂一打就十幾年了^_^

其實跟反拍有絕大關係 日直就算拿到反手位也盡量不要用壓拍的方式去打反手位的球 盡量用挑打的方式

你說的也有道理。這次練特別多彈擊和加力推才開始痛

我以前就是拿日直打到右手指右側長繭 大拇指則是左側