孔令輝:李曉霞讓分能贏男隊員 丁寧殺傷力需提高
以下內容來自女隊主教練孔令輝自述：
李曉霞讓分能贏男隊員
在奧運會前封閉訓練中，李曉霞的定制計畫是著重解決比賽中技術上的兇狠關係、對
比賽的整體把控感覺和防控傷病。
封閉訓練從第二個單元開始，每一節（三天為一週期）訓練課後都要有隊內比賽，檢
驗訓練效果，在比賽中李曉霞的單打表現不錯，和男隊員打讓分比賽，依然可以互有勝負
。
在會診時，李曉霞提出她在比賽中會出現走神的情況，所以隊伍特意為她安排跟男隊
員打，並且打九局五勝賽制，第一次李曉霞3比5輸掉了比賽，但在第二天對相同的對手，
李曉霞就將技戰術運用得非常好，前一天出現的失誤和不合理的球她都克服了，比賽局面
有了明顯改觀，李曉霞在比賽中的表現也非常堅決。
丁寧的訓練極具針對性
丁寧在封閉訓練中主要先解決削球和特殊打法給她造成的困難。在本次奧運會中，削球
和顆粒打法的對手很多，丁寧在去年乒聯總決賽對韓瑩、今年亞洲預選賽對李明順的兩場
削球都打得很激烈，贏得比較艱難，說明保險係數還不夠。
在封閉訓練中，除了練削球，每天的訓練課也都會安排她對顆粒打法。通過訓練，丁
寧有不小的進步和調整，每天晚上的業務學習也會著重幫助丁寧分析特殊打法，幫助丁寧
研究得更透一些，第二天再將理論帶入訓練，練得非常有針對性。
在隊內九局五勝比賽中，特意為丁寧安排了兩個削球對手，最終她在比賽中獲勝，成
績還是比較穩定的。對生膠和長膠類的削球，丁寧需要打得更保險一點，雖然她已經五六
年沒有輸給過削球，但我們希望她打得更輕鬆一些。
不能只靠“熬”來贏球，那樣對丁寧體能的消耗太大，勉強過關後也會對以後的比賽
帶來很大影響。因此“打得輕鬆”是現在隊裡對丁寧提出的要求，她打球的殺傷力需要比
以前提高。
（文章來源：乒乓世界）
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2016-06-28/doc-ifxtmwei9436392.shtml
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