我覺得 放鬆是指不要額外出一些沒必要的力量但是還是需要有做動作的那部分力量 這樣你動作才不會因此整個散掉開掉
https://www.youtube.com/watch?v=pVJR5G4qQYU中國選手幾乎都會引拍到極限 追求更大的發力空間莊哥跟水谷比賽起板的第一板就很少引到底我覺得平常練拉下旋試著動作做完整 比賽時再看狀況應該會是比較合理的做法 至於引到150度的話
https://www.youtube.com/watch?v=DDob3xphVx8國手的教學影片 感覺他是預留一點空間 讓手腕往下扣其實手腕的延伸跟大臂還是接近180度的如果單純引到150度求穩 在能穩定拉進後就要試著把動作做完整、增加威脅性了 那150度感覺幅度就不夠