劉詩雯回憶奧運落選:太壓抑自己 輸球整個人懵了
新浪體育訊 2009年橫濱，首次參加世乒賽單打的劉詩雯不敵張怡寧，但年輕的她得到
了大家的肯定；2011年鹿特丹，負于丁寧再度止步半決賽，劉詩雯收穫了更多的經驗；
2012年倫敦，雖然沒有入選最終陣容，但作為p卡選手感受了奧運氛圍，劉詩雯把目標訂
在了四年後的里約；2013年巴黎，決賽中面對如日中天的李曉霞，突破半決賽怪圈的劉詩
雯雖敗猶榮；2015年從直通選拔第一個入圍單打名單的那一刻起，劉詩雯把目標鎖定在了
女單冠軍上，但壯志未酬，最終淚灑蘇州；2016年里約，預選賽意外失利，遺憾落選單打
陣容，只獲得團體賽參賽資格。
年少成名的劉詩雯總會讓人覺得她的職業生涯會順風順水，像前輩一樣很快拿到世界
冠軍，參加奧運會。但是回首過往，從09年出道至今，劉詩雯經歷了不少的坎兒，2010年
的莫斯科、2013年的巴黎、2015年的蘇州，每一段都是劉詩雯不願提起的過往。即使每一
次的失利都足以把她壓垮，即使在無數個深夜裡與眼淚為伴，但為了心中的奧運夢想，劉
詩雯始終沒有放棄。
預選賽意外失利，“整個人都是懵的”
里約奧運亞洲預選賽抽籤那天正好是劉詩雯生日，對於“當時沒有任何事能比里約奧
運會重要”的劉詩雯而言，生日願望自然也是“希望能參加里約奧運會，為中國隊獲得冠
軍”。可沒想到第二天，劉詩雯便在第一場比賽中2比4不敵杜凱琹，結束了自己的預選賽
。輸球後，劉詩雯“消失”了，晚上11點她才回到國乒駐地，回來後的第一件事是拿出自
己輸球的錄影給教練，為隊友次日的比賽提供對手資料。
從香港回到北京，劉詩雯推著箱子走在隊伍的最後，球迷們看到她馬上圍了過去，臉
上的神情卻是小心翼翼的。“我現在整個人都是懵的。”劉詩雯說，像是在說航班晚點造
成一路的勞累，也像是在說剛剛經歷過的比賽。“明天能休息一天，後天要進行全隊總結
。”問起行程，劉詩雯一五一十地回答，球迷們合影和簽名的要求，她也耐心地一一完成
。
小小的身影上了國家隊的大巴車，球迷們依然沒有走，她們望著自己的偶像，心中為
她加油。
為了被當作生日願望說出來的那個夢想，劉詩雯不僅在摔跟頭以後要忍痛爬起來，還
要逼著自己將振作的速度加快，因為夢想不等人，奧運會不等人，為此劉詩雯挑戰著一切
，甚至是她自己骨子裡帶的性格。
“運動員就是要戰勝自己最害怕，最不想面對的東西”
“以前我打大賽前都會比較糾結，狀態好的時候擔心能不能保持到真正的比賽中，狀
態不好更擔心，人一直壓抑著，幾乎每次賽前封閉訓練都是這樣。”以前總有教練和她開
玩笑說：“怎麼贏了球還愁眉苦臉不笑一下？”是啊，劉詩雯反思自己，為什麼一定要苦
大仇深，為什麼總要壓抑自己，為什麼只看重結果讓自己變得很沉重也很糾結？
“也許打球不是必須要把自己壓抑到什麼份上才能打好。”劉詩雯回答自己，“想要
真正上一個檔次，我應該在比較平穩的時候穩定發揮出自己的水準，而不是非要像以前一
樣，把自己逼到底線再到比賽中爆發。我想轉變一下，讓自己的想法積極起來，每天踏踏
實實訓練好，這個心態的轉變對我來說確實是個突破。”
“突破”說起來就兩個字，做起來真的很難，尤其劉詩雯要突破的還是自己的性格。
“都說骨子裡的東西很難改變，”劉詩雯承認道，“但是當運動員就是要戰勝自己最害怕
，最不想面對的東西，因為只有戰勝它，才可能戰勝對手。”劉詩雯回憶著自己在比賽中
的點點滴滴，真正打到最後最關鍵的時候，打的都是“底線”，都是“自己最害怕的東西
”。“所以教練們經常說，要對自己狠一點，平時積累到了，到對手狠狠抓住我的底線時
，我還能堅持住不崩潰。”
“把握眼下機會，不給自己留遺憾”
打完預選賽回京後，劉詩雯經歷了一天的總結，晚上來到體能訓練館訓練，聊起預選
賽的那場失利，劉詩雯說：“我在球館最角落的地方，悄麼聲兒地輸了場比賽。”她接著
說，“輸了一場對我來說像奧運會一樣重要的比賽。“賽後我馬上離開了球館。”劉詩雯
很鬱悶，特別想不通，為什麼努力了這麼長時間，前一秒還感覺狀態不錯很興奮，一場比
賽之後就都變了？我內心對比賽的重視程度，和對手以及周圍環境的反差，這點我在賽前
確實沒有準備好。回想以前我輸球，也是因為對比賽的預判不夠，比賽中碰到困難時扭轉
的綜合實力也需要提高。我們每天都在面對輸贏，我經歷過很多成功和失敗，輸掉的比賽
再遺憾也已經是過去式，現在要把眼下能的機會把握好，別給自己留遺憾。”
里約奧運會已經結束，劉詩雯奪得一枚寶貴的團體金牌。也許里約對於劉詩雯來說是
一個起點，她已經在向著一年後的世錦賽，甚至四年後的東京奧運會開始奮鬥。即使總會
身處逆境，但是想想自己最初的夢想，這也正是劉詩雯在逆境中拼命生長的源動力。
（文章來源：乒乓世界）
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2016-11-04/doc-ifxxnety7293397.shtml