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[問題] 如何在家增進腳步能力

作者: za2b3g345671 (槍傲夢遺)   2017-06-27 22:31:12
大家好
我是一個學生廢宅正在放暑假
我想要增加我叫腳底反應能力
因為我是削球手
因為我家附近沒甚麼球場
國中小又還在上課
想請問各位在家有沒有可以增加腳步的方法呢
盡量可以不要跳
畢竟我不想被樓下的住戶打哈哈哈
謝謝大家
作者: dotober2005 (河童)   2017-06-28 00:18:00
讓專業陳衛星教你
作者: stevepohan (st)   2017-06-28 09:34:00
陳衛星這太強了 哈
作者: powergreen (happyboy)   2017-06-28 12:39:00
是腳力還是腳步敏捷？腳力就抬腿或走樓梯吧.敏捷如果
作者: rich7412 (The Love & Sins)   2017-06-30 13:41:00
https://www.youtube.com/watch?v=c8CIr5W9p3ghttps://www.youtube.com/watch?v=f3oz_ySDetg
作者: PRACEMAKER (立川理恵迷(￣﹁￣) )   2017-06-30 15:51:00
樓上是不是富哥來著
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