港乒一哥黃鎮廷：苦練打出成績 想贏得靠真功夫
熟悉黃鎮廷的球迷喜歡用“大器晚成”來形容這位26歲的小夥子。畢竟18歲才正式成為
職業球員，在乒乓球屆乃至整個體育圈都屬於“起步較晚”。不過憑藉著不懈的努力和訓
練，黃鎮廷在過去幾年迅速成長為中國香港乒壇的領軍人物。日前，在接受媒體採訪時，
黃鎮廷向大家介紹了自己從小打乒乓球到現在成為專業運動員的心路歷程。
“我4、5歲開始打乒乓球，在教室打，在社區中心打，與家人一起打，與同學打。小
學三年級時參加訓練班，一星期兩次。12歲至16歲參加恒生精英培訓計畫，加入青少年隊
，比起同齡球手，我的成績很一般，不算突出，”面對媒體，黃鎮廷侃侃而談；他說他是
真的喜歡打乒乓球，“球拍在手，就有莫名喜悅”。
2009年，黃鎮廷世界排名第900，十年即將過去，他如今躋身世界乒壇前十之林。
“我不算有天份，卻肯苦練，一步一步的打出成績來。其間得到教練悉心指導，球技
有了很大進步。加入精英運動員大家庭後，在體能、技術皆有改善。要保持住好成績，就
得不斷努力，勤加練習，絕對不能懶散的。”
靠著不懈的努力，過去這兩年黃鎮廷交出了不錯的成績單：他拿下2016男子世界盃季
軍、2017世錦賽混雙季軍、亞錦賽男雙季軍及總決賽男雙亞軍的頭銜。
目前，他正積極備戰2月底的2018倫敦世界盃團體賽，屆時他將領銜中國香港隊出征
比賽，目標打出更好的成績。“我年紀輕輕已很想代表香港，出外比賽，我全心全意投入
乒乓球訓練，不覺得辛苦。我很開心認識了一班志同道合的球友。我的成長與我打乒乓球
生涯不能分割開來，訓練了那麼多年，參加了那麼多的國際賽，有輸有贏，讓我明白在球
場上作賽，得保持冷靜。比賽想勝出，得講實力，心態調整好，不可或缺。”
除了中國香港隊，參加世界盃團體賽的勁旅還有衛冕冠軍中國隊及近期勢頭正盛的德
國男隊。提起德國隊，黃鎮廷分享了之前和名將波爾交手的一次經驗：“2017年10月，我
參加歐洲球會杯賽，第1局勝出，第2、3局輸了，還是慘敗的那一種輸。經過教練現場的
輔導，我知道要絕地反擊，不可以用先前的打法，得改變策略，還要放開來打。結果第4
局我以11比9勝出，局數成2比2。這時，輪到波爾緊張了，輪到我沉著應付他的進攻了。
結果第5局我以11比8勝出”。
不過，黃鎮廷清楚，此役勝出不代表下回再戰同樣能贏。“想贏，不是靠把口，靠真
功夫，靠好的心理狀態。”
“我愛打乒乓球，從零開始，從不怎樣出色的球手開始，一個土生土長的香港仔，成
為世界級球手，那過程儘管艱辛，有此成績，得來不易，辛苦，卻是值得的。我開開心心
打了十年乒乓球，多好呢。”
黃鎮廷說，他的下一個目標，是在2020東京奧運會，為中國香港隊拿面獎牌回來。
（國際乒聯）
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2018-01-12/doc-ifyqnick7272796.shtml