這個系列還沒完結XD
https://youtu.be/z_kuBnvC_Z8?t=80
這個教練說『前臂帶動大臂向前....』
沒聽過這種小部位帶動大部位說法的版友
可以多聽看看來理解一下這說法想表述的是什麼
※ 引述《skypiper ( 天空笛)》之銘言:
: 剛剛偶然看到這個影片
: 裡面的說法也給各位參考
: #手帶動腳 #手先動
: https://www.youtube.com/watch?v=MZUcE3a4hS0
: 我這個分享並不是要說什麼方式才是好的 也不是完全支持他的說法
: 我想說的是
: 並不是你沒聽過的說法就一定是錯的 單純就是你沒聽過而已