[心得] 輔助手

作者: chopeter2002 (allen)   2019-01-27 01:24:56
現在球打得少
但反而比較常發現樂趣
打到一半發現打日記的地方廢話很多
我會把日記的部分mark起來
那邊就跳過吧
1.===================
剛剛努力地回想
但就是想不起我以前左手怎麼擺
也不會整個放下
應該就只是折起來放在身邊吧
今天當然不是想講收起來的故事
而是我發現左手非常非常好用!
起因是幾個禮拜前
有大哥陪我練腳步
正手不定點
他希望我的節奏能拉穩
照著他的口訣1234(擊球-飛行-擊球的分階段)
但還是體會不到他的用心
練到一半
也不知道哪來的靈感
想到馬龍遇到比較慢的球
左手都會伸出來
我就當作抓距離感的目標
也把左手伸出來
1end=============================
恩 手伸出來的確距離感又比較好抓
而且不管球快球慢
可以協助調整旋轉身體的速度
撲球還會自然地展開保持平衡
不過我覺得最重要的差異在
這動作會自然強迫我轉腰!!
差異在於之前練球遇到不合節奏的球
或者連拉好一陣子後
會突然斷片不知道要怎麼反應,動作相對僵硬,
儘管會想到要轉腰在旋轉推出去
但球就會因為咬不住旋轉不夠而噴掉
現在引拍轉腰變成不用思考的事情
要身前擊球 自然只能想辦法轉腰去迎上球
動作穩定到讓我吃驚的地步
而且不光是正手
昨天有位先生練球喜歡突然加力
或者變線反手
我都能順暢的調整送回去
2.===========
後來比了三場
第一場是小四小五的小朋友
不知道是不是第一局被我嚇到(水準比雙方想像的高(包含自己))
後面看起來打得很保守
沒有特別暴力
不過下旋長球都沒有放過
俐落的一板穿我反手
每局比分蠻接近的 但被3:1幹掉
第二場是顆粒的先生
這場打到3:2
我有意識的不發太轉到反手位
但短正手位空球會被劈長兩角
非常難受
個人驚艷點是有左手輔助
面對半出台球就不怕手掃到球桌
很安心的去掃球
不知道是不是動作簡化的關係
連續變多
還有辦法思考
在中間找機會反擊,不會打到矇
但是有發現一個左手輔助的問題
就是反拍拉球的時候
球拍擦一次左手…看來還得習慣多一塊東西在面前
第三場是教我很多的大哥
之前通常都是被橫掃,靠大哥的讓球才讓分數接近
這場3:1輸掉
除了最後一局不知道在幹嘛西哩呼嚕很順暢地被打到9:0被讓了兩顆
最後11:4坐收
他的發兩大角快速長球非常難受
但是中間的來回變多
還有一球是中線正手連續相持
最後打穿的瞬間 有種過了一個里程碑的感覺
儘管知道對方的反手很強
但這場也有辦法送去對方反手壓到他受迫失誤
算是收穫滿滿的一天
2end===============
以前都沒意識到一個小小的調整會有這麼巨大的變化
身體會自動的去跟球移動找位置
除了動作負擔變小
腦袋的負擔少很多
有更多時間去思考反應跟調整
聽到旁邊的大哥會討論說”他是用身體去拉球…”
被肯定的感覺非常好!
給一樣比賽節奏很亂的朋友一個建議
輔助手拿出來用
希望能幫到你
作者: henryshu (暗黑之心)   2019-01-27 02:29:00
感謝分享 意思是像馬龍那樣 左手伸出到準備擊球的位置?
作者: chopeter2002 (allen)   2019-01-27 03:50:00
問倒我了,我通常只向前伸不會超過身體的一半,離擊球位置還是有一段差距,所以不知道你說的會不會更好
作者: skypiper ( 天空笛)   2019-01-27 10:39:00
反手的左手建議不是放前面直接放準備姿勢再稍微前伸一點點點的位置就好然後配合你要打的東西去做擺動有時候是往後收 有時候是往外擺
作者: x1245678 (林肯解放匈奴)   2019-01-27 11:15:00
天空大是什麼意思啊 單看文字有點看不懂@@
作者: edifymyself (自動流浪)   2019-01-27 15:58:00
問你媽啊 你媽不是很會打球嗎?
作者: chopeter2002 (allen)   2019-01-27 16:45:00
還不錯,贏你一點
作者: edifymyself (自動流浪)   2019-01-27 16:52:00
難怪你那麼愛找媽媽她今天過的好嗎不知道為什麼講他媽可以看他前一篇文章
作者: chopeter2002 (allen)   2019-01-27 17:56:00
我原諒你嘴巴這麼髒,那篇我並沒有講誰,如果你覺得是在講你,就請自己檢討。
作者: edifymyself (自動流浪)   2019-01-27 18:43:00
科科 只有你在用髒字 妳媽知道嗎這麼幼稚的說法 出社會了沒你媽社會哥
作者: chopeter2002 (allen)   2019-01-27 21:34:00
這麼愛談邏輯,結果連主詞對象、集合大小都不懂。整天心態炸裂,你這樣怎麼面對口試的壓力
作者: edifymyself (自動流浪)   2019-01-27 21:38:00
呵呵 愛講你媽 怎麼有辦法講人話
作者: skypiper ( 天空笛)   2019-01-27 23:04:00
我講的是動態的啊話說在版上第一個說馬龍把左手伸出去的訣竅好用的就是我to x: 有的人會把左手放在拍子前面 左右手合開合開右手略為收左引拍的時候 左手也跟著往中間靠近右手往右前揮拍的時候 左手也往左後方收形成合開合開的姿勢平衡這樣其實很容易拍子揮到自己的左手
作者: edifymyself (自動流浪)   2019-01-27 23:08:00
他媽比較厲害問他媽就好
作者: skypiper ( 天空笛)   2019-01-27 23:08:00
我是建議左手還是停留在左邊而不去做開合因為反手動作較小重心轉換較少 左手沒必要放過去只要稍微配合就好了
作者: chopeter2002 (allen)   2019-01-28 20:29:00
謝了,如果遇到瓶頸會再改

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