兒子國小的桌球教練說體能訓練不重要

作者: aputer (APUTER)   2019-03-31 01:27:03
今天開桌球說明會聽兒子國小桌球隊總教練介紹教球方式,突然說到桌球跟其他體育運動
強度不同,桌球只在球桌移動不像籃球是高強度運動,他小時候都沒做過體能也得第一名
,這個教練沒有入選少國也非正科班出身,只說國小練球時間只有每天兩個小時體能訓練
非必備訓練項目,只是我有去看小孩桌球比賽有時球賽激烈打到3:2才分勝負也常有的事
更何況一天比賽也不是只打一場而已,之前的教練走了新教練這樣講(我兒子已經小五了
)練了五年桌球之前教練當然不乏有許多體能操練,只想問一下版內各位前輩,只練技術
不需要體能對訓練國小球隊尤其是已經高年級球員這種訓練方式是正確的嗎?
PS:抱歉我忘了說所謂訓練體能是抽一部分時間例如每天10幾分鐘或一星期一次做一下體
能,因為跟了一個教練五年忽然換了一個教練兩人做法不同,產生出疑惑所以po文來詢問
大家。
作者: Tenging (菜鳥)   2019-03-31 02:09:00
我想了 體適能對小學生的用意到底在哪裡 教練的錢怎麼算花錢請桌球教練來教體適能 你願意花多少
作者: whitecolor78 (雨天的西雅圖)   2019-03-31 02:17:00
不用體能 國小近台弄一弄就沒了 真的不會打到沒力你真的遇到因為體能不足才輸掉的狀況再加強吧我是覺得不可能遇到 不如先磨球感 練球就在練體能
作者: onlyherro (‧將臣‧)   2019-03-31 02:34:00
林昀儒正手球質也是近半年才變強的 先磨球感吧體能是有計畫算好練的東西
作者: sniff (新埔辛普森)   2019-03-31 03:03:00
你想練別的家長並不想
作者: julian42 (jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj)   2019-03-31 04:00:00
才兩小時的話不如練技術,想練體能的人可以自己練習
作者: guha (哇哈哈哈)   2019-03-31 06:45:00
"體能"涵蓋的範圍很廣,低年級有低年級的,高年級有高的如果層級不高,或是沒有要走這條路,有時多球訓練,或嚴格些體能可能就夠了,然而體能非常很重要
作者: APE101137 (小豆)   2019-03-31 07:12:00
做體能可以增加力量、敏捷、協調、爆發、耐力、心肺這對打球都有幫助,不練嗎?
作者: tim098200613 (小高)   2019-03-31 07:21:00
哪一間國小啊?
作者: redsquad (黑雨)   2019-03-31 08:31:00
練體能都是整隊一起拉出去跑操場 平日2小時練基本功都來不及了 會被"操"體能通常是練習時間抓單項拉強度真的有練體能的時間應該要到國中體育班 不用上課才行
作者: hgame   2019-03-31 08:44:00
因為教練不懂才說不重要啊
作者: artingo (那就起而行吧)   2019-03-31 09:02:00
操多球練技術的過程,無形中也鍛鍊了體能若是重量訓練國小骨骼還在發育, 有些項目不適合亂練
作者: reebok8057 (yao chun)   2019-03-31 09:15:00
非正科班練球時間不夠只著重在技術方面可以理解,但國小一些基本體能還是有它的必要性另外鄉鎮小比賽第一名也是第一名,全國賽類似菁英賽第一名也是第一名,但兩種含金量是不能相提並論的
作者: tatata (tt)   2019-03-31 09:48:00
只有兩小時時間 用多球操一下就差不多了確實很難做到細項的體能訓練
作者: skypiper ( 天空笛)   2019-03-31 10:14:00
依敘述來看主要是因為時間不夠吧不過比賽所需要花的體力絕對比練球少很多一局比賽打到deuce 才20分 平均四板結束回合也才80球打滿五局算400球 有一半是發/接發/切球和防守真的有在發力的不到一百板可是平常練球隨便一籃就幾百球在發力了耶說實在初學者實際上桌練習的效果還是比較大
作者: yianhua (中華民國最菜公民)   2019-03-31 10:38:00
一天兩小時當然練技術,你可以自己花時間練小孩體能,教練時間只有這樣,當然選最有效率的方式
作者: newandnew   2019-03-31 11:00:00
國小都還沒長好別亂練啦 運動就好 培養球感
作者: twyao (風羽)   2019-03-31 11:20:00
技術訓練還是會練到一定程度的體能吧 想當初我剛開始練球多球打一籃就不行了 練久了之後慢慢也能打個兩籃 即使我沒有特別練體能
作者: juangpeiyi (給還沒有遇見的你)   2019-03-31 11:24:00
小六的體能比我充沛很多應該不用
作者: togetgirl (HI~togetyou)   2019-03-31 12:43:00
國小練太多體能會限制發育
作者: openbestbook (吃蘿蔔不吐蘿蔔皮)   2019-03-31 14:12:00
先練技術 等體能追不上技術再說
作者: MAXGAME (台灣湯姆哈迪)   2019-03-31 16:31:00
體能練太多不會限制發育......受傷才會
作者: onlyherro (‧將臣‧)   2019-03-31 16:33:00
樓上專業教練
作者: brownway (seaxddea)   2019-03-31 17:01:00
台灣運動的科學知識 哈哈哈
作者: onlyherro (‧將臣‧)   2019-03-31 17:08:00
結論不就是專項為主、體能為輔,當你專項都沒練好了輔要怎麼輔
作者: MAXGAME (台灣湯姆哈迪)   2019-03-31 17:37:00
樓上可能有點誤會...我說的意思是體能去「輔助」專項更好並非專項練夠了才開始練體能哦~
作者: onlyherro (‧將臣‧)   2019-03-31 17:40:00
:p
作者: guha (哇哈哈哈)   2019-03-31 21:47:00
可是至少要有撐得起專項技術的體能...
作者: x1245678 (林肯解放匈奴)   2019-03-31 22:39:00
額 其實我覺得如果沒有適度的練體能 很容易受傷欸@@
作者: sunnysacred (奶酪安)   2019-04-01 08:10:00
體能訓練≠重量訓練,有專業的人來解惑了
作者: comesome (天青色等煙雨 )   2019-04-02 08:13:00
要看體能原來程度如何 太爛還是要練 只是不能重訓
作者: caesar777 (pretense)   2019-04-02 11:41:00
不對的時間練體能會被告阿XD

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