劉詩雯：堅持十年迎來蛻變 做最強大的自己
在28歲這個年紀，劉詩雯捅破了世乒賽單打冠軍的“窗戶紙”。28日，她在接受新華社記
者專訪時表示，自己曾有過放棄的念頭，但身邊人給予的鼓勵和信心讓她堅持了下來。
27日的布達佩斯世乒賽女單決賽中，劉詩雯以4：2擊敗隊友陳夢。奪冠後的她，淚水
奪眶而出。
“剛打完最後一分我也有點懵，覺得很激動很亢奮。過了幾秒後又覺得有點累，（哭
是）自己很多情緒的釋放。過了十幾分鐘冷靜下來以後，覺得拿到這個冠軍是對自己的肯
定。”劉詩雯說。
她說，努力了這麼多年，包括這次整個過程，覺得自己值得拿這個冠軍。
從2009年首次參加世乒賽單打，到2019年圓夢登頂，為了蓋斯特杯，劉詩雯等了整整
10年。
劉詩雯表示，每個週期和時間段，自己都碰到了不同的困難，最困難的時期還是2017到
2018年。
“隨著規則的改變，技戰術以及人的心氣有一點點下滑，當時真的有過想放棄的念頭
。”劉詩雯說，去年底出現了轉機，馬琳成為主管教練，身邊人給她很多鼓勵和信心，自
己覺得還有很多潛力沒完全挖掘出來，就有了再拼一下的信念。
半決賽與決賽，劉詩雯各送了兩位隊友丁甯、陳夢一局11：0，看似不留情面，卻側
面印證了她的投入。
“丁甯和陳夢都是非常難打的對手，場上我是處於下風的一方，不敢有一絲一毫甚至一秒
鐘的走神和鬆懈，就想全力去比每一分。”劉詩雯說。
2013、2015年兩次闖入決賽但與冠軍擦肩的劉詩雯表示，打完半決賽後，感覺人的情
緒和氣有點往上湧。“肯定會有想法，因為進了決賽，又離冠軍非常近。但我儘量平靜，
壓抑這種想法。經歷了這麼多，知道這一刻更要保持冷靜的心態和頭腦。更重要的是比賽
過程，把一切過程做好可能才有希望。”
劉詩雯認為，馬琳給她帶來的最大改變是信心和信念，給予她很多鼓勵。技戰術方面
，無論馬琳還是女隊主教練李隼都給她很多提醒，很多男隊員也幫助她訓練，一個月左右
時間能力的改變和提升令她也沒想到。
擁有四個世界盃單打冠軍頭銜，如今世乒賽加冕女單桂冠，劉詩雯距離“大滿貫”只剩奧
運金牌，明年的東京或是她最好的機會。
“這（奧運會金牌）是一個終極夢想。”劉詩雯坦承，距離東京奧運會還有一年多，
還有很多比賽和競爭。主要還是做好自己，擁有強大的心態和實力，這才有說服力，希望
能爭取這樣的機會。
劉詩雯認為，此次發揮還不錯，但能力和技戰術還沒有到達自己的目標，有很大的努
力空間。
明年奧運會東道主日本隊被視為國乒最大競爭對手，相比中國隊包攬女單四強的強勢，日
本隊該項目成績一般，兩隊正面對話也均以國乒取勝告終。
對此劉詩雯表示，中日兩隊的競爭會持續很多年，日本隊幾個對手很有衝擊力，東京
奧運會前的一年多時間還有很長的路要走，最主要的是做最強大的自己。
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2019-04-30/doc-ihvhiewr9076296.shtml