※ 引述《sendohmadonn (Chiu)》之銘言：
: 各位大大好
: 想請問有沒有用發球機的系統化訓練菜單？
: 因為球友都只想play
: 打球時間約一天兩小時一週五次
: 謝謝
最近疫情關係，也買了一台擺在家裡小孩長輩都可以玩
家裡有空間真的是CP值很高的運動器材，比飛輪或跑步機好玩100倍
練步法10分鐘就滿身汗跟跑步騎車一樣飆汗
至於教學
http://v.guoqiuhui.net/ 選教學，乒乓基礎課
這台用的是泰德的發球機，台灣代理叫做克拉克，還蠻多人用的
E算是舊型的，H和K算是比較新，不用手動調幅度和球種，可以記憶套路
好奇去找一下目前最頂級應該是波爾代言的這台，外型和功能都是頂級
https://www.youtube.com/watch?v=tJmeqx6FWHY
也有些簡單的套路教學
https://www.youtube.com/watch?v=AIBSGUvKNVk
台灣買不到，只能去amazon買，含運大概6萬多