※ 引述《skypiper ( 天空笛)》之銘言：
: 經過了這麼多年，這個系列還是要持續分享XDDDD
: https://youtu.be/77PJBluh45g?t=198
: 王李教練在這部影片裡提及的
: 「在發力轉動的過程中，我們記得是從身體的遠端傳遞到身體的近端，(以下略」
: 「(以上略)如果你的發力順序是由身體的遠端到身體的近端，
: 它可以自然地把你的力量收復起來，然後把重心自然帶動(以下略」
: 可以說遠端指的是動作畫弧的末端(也就是手)，
: 近端指的是圓心、核心(也就是身體)。
: 這跟板上很多鄉民所認知的不同，
: 一般鄉民會聽到的說法多半會是：
: 配合重心轉移、身體帶動手臂、腰腿傳遞到手等等。
: 就王李教練「發力順序」說法跟我之前講的手先啟動是一樣的意思，
: 但我滿意外地王李教練果敢用「傳遞」這個詞彙，
: 我之前精要地講「手帶身體」就被很多人反對到不行，
: 而他卻直接說遠端傳遞到近端、帶動重心，
: 這對很多人來講應該會需要一段時間消化其中的意義。
: 這部影片是講很基礎的正手拉球解說，
: 特別是其中有很多細節講解了技術演進之後比較先進的做法，
: 比起網路上很多陳舊的教學影片好得多。
: 我自己總結細節會跟過去有所不同，
: 基本上就是要求現今打法更要求速度，
: 所以更要求精簡、更要求多項技術可以一體適用的方法。
: 可惜目前點閱數還不高，也順便幫這部影片增加觸及率，
: 裡面的內容我覺得對大家有幫助。
: 而這部影片也直接回答了
: 2014年當初這位版友的問題
: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1414129831.A.0C5.html
: ※ 引述《skypiper ( 天空笛)》之銘言：
: : 這個系列還沒完結ＸＤ
: : https://youtu.be/z_kuBnvC_Z8?t=80
: : 這個教練說『前臂帶動大臂向前....』
: : 沒聽過這種小部位帶動大部位說法的版友
: : 可以多聽看看來理解一下這說法想表述的是什麼
最近看方博的影片看到他這麼說
「我們打到這個水平你說能亂說嗎?這不丟我們自己人嗎?」
而該部影片的其中一段有明確提到腰帶手
https://www.youtube.com/watch?v=rKLFATJ7kbk&t=144s
我已經幫你先想好說詞了
方博跟你說的情境和使用技術不同
要嘛方博錯要嘛我錯
當然方博是不可能會錯的

還有種說法是方博技術落後了，先幫找好台階下。

這種說法我很早以前就回應過了什麼是"帶"？ 如果每個人的定義不同 當然認知就會不同方博的腰帶手 講的是力量是身體給予的而我講的帶 是一個順序是一個啟動

看過王開的教學也有用傳導這詞，大意是力由根生，一路傳導到手之類的

大部分的教學為了初學容易理解 都是在講身體力量如何給

其實我覺得不用說這麼多理論，拿一顆躲避球，自己想辦法用拉球的動作丟得越遠越準越好，這練習做多了你自然就會發力了，講再多都不如一個簡單的練習有效

沒有每個人對帶的定義不同,只有自創的定義,想標新立異而已就好比你想自創1+1=3也不是不行,但請不要拿出來誤人子弟

時空環境不同wwww

我貼了這麼多個講到手帶XX的影片 你沒看到他們的講法嗎那可不是只有我一個人這樣說

推A大 方博講過很多次 發的上力就是好動作 先不管打進 你看哪個動作 腳步 能發上最大力 像是他用左手示範那個一樣真的理論太多沒意義 沒啥實益

我自己小二左右練的時候，教練其實也沒什麼講發力怎麼發。在那年紀純用手很難打得過網，自然會全身協調出力。大學系隊教學弟妹時，才需要提點不要只靠手打球。在系隊沒什麼系統性訓練的情況下，更常見的問題是腳步跟不上球，只能靠手撈球，根本發不了力。每個人都有一個適合自己最大發力的動作，阿魯納那個神奇姿勢，與常見的明顯不同。但他能用那姿勢發力，就是好姿勢。