各位球友們好
有一個問題想要請教大家，
在下跟教練學球近四年了，大部分時間都是在練正手，
即使是接發球只要底線出台，就算是在反手位的地方，
教練也是希望側身正手拉，但可能是步入中年動作不夠敏捷，
十球可能才來得及到位兩球，所以比賽時失誤不少，
而想要用反手處理的話，或許是因為平常練習不夠的關係，
質量不如正手都只能被動地接發，遇到第三板好的對手，
也是容易居於下風。
教練用意是如果不練側身正手的話，會變成以後太依賴反手，
而且正手的質量絕對會比反手大，也比較不會失誤，
確實相對於其他人來說，我算是比較敢在反手位相持時，
主動側身轉正手攻擊，唯一缺點就是被擋回來變線的話，
我基本上就只能看著球落地了...
請問大家比賽中側身的頻率高嗎?
除了像林昀儒這種反手攻擊特長的選手以外，
接發球站位防守的區域通常反手與正手的比是多少呢?
3:7嗎?還是5:5呢?
謝謝~
(補充一下，我是橫拍兩面都是平面)

想用正手去補反手的洞只會更差 反手接發球先補強較實際反手不會攻但是也不露機會 才能把問題丟回給對方就算是被動進相持 業餘的反手撐過兩板就算及格了到時你再側正手的得分率會更高

雙打常側，大幅度跑動帥就完了，下一板是隊友的煩惱。單打速度太快側不開，起下旋才常跑反手側身

一般就是看正反手能力決定 反手質量不夠強就需要側身所以和其他選手比例沒什麼意義 但你自覺10顆長球會掉兩顆 我是你對手一定繼續給你反手長給你側和教練最重要的還是信任 如果不信任乾脆換一個 不然就是聽教練的 可以自己評估一下成長幅度 如果還在進步就照教練的繼續練，反之長期沒有起色多和教練討論 甚至換人也可以有長球一律正手的教練 也有叫你6成反手主打相持的教練

現在都2023了還有這樣的觀念呀？反手不好、沒質量就加強啊，怎麼會放棄他改用正手，一直側身哪來的體力，被擋住還要能撲正手，我建議你練反手拉起來打相持，沒有誰對誰錯，但你可以選擇更合理更適合你的我猜教練本身的打法也是依賴側身正手，所以他這樣教你，但現在主流打法是兩面弧圈，所以可以考慮反手位長球就用反手拉

側身拉一定會用到的 發球搶攻蠻重要的

你的教練是多大年紀...這個觀念差不多在大蝴蝶時代了

加油加油 我覺得反手比正手好入門但更難精通

正手側身的能力是基本 比賽可以不用 但一定要會當然反手能力也是必須要有的現在你是反手不會打 正手也側不開如果我是你教練也會要你學側身你現在還有機會練側身 以後還能練反手等你年紀大一點 想練側身就更難了當然如果你說業餘不用側身只打兩面也行那也行 那就是自己的選擇 想清楚別後悔就可以別說業餘 看職業都好了 張本智和張本正手這麼差 現在想練好正手 難了腳步是正手的根 張本沒那個腳步 正手不可能好一開始紮的根就決定你的天花板

其實反手拉球 只要銜接夠快 時間點可以到位 球質還是可以拉出來

既然都是工作了，就說說我的角度，其實輸贏對沒打正式比賽的我們都沒意義了，討論技術價值相對意義不大，心態跟流汗重要，我反手比正手全面，起板是對手難擋擋那種，但只要慢的反手位我都會嘗試正手攻擊，得不得分真的其次，練敢不敢給自己加難題拼搏的心態，這讓我在場上更年輕，哪天被抓去打比賽，平常就習慣給自己壓力了，心態絕對能比平常只用舒適輕鬆的應對方式穩。然後中年的我們，運動流汗很重要，不然一樣時間，其實去重訓鍛鍊身體更多。

感謝球友們的回覆~我遇到高手反手相持也是打不穿反而正手有時才能得分我應該還是要加強反手至少先能相持幾板然後再找機會正手攻擊才是正解~

機會是用製造的不是用找的對上程度夠的對手 想用反手相持之後再等正手比賽結束了可能都打不到幾下正手