※ 引述《sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )》之銘言：
: ※ 引述《qmqmqmtw (南宮傲霜)》之銘言：
: : 恩恩 最近天氣不好 又偷懶 這週天氣變好
: : 又要努力的跑步了
: : 有跑肚子真的會變小
: 因為男性容易堆內臟脂肪
: 所以有運動肚子就會明顯變小
話說 最近又懶了 還是要努力維持運動的習慣
很容易給自己找藉口
最近運動量又下滑到一週一天而已
要激勵自己