一個月前 魯哥不小心通過消防特考的筆試
因為緊接著第二階段的體能測試要考1600m跑走的關係
平常不太運動跑步的我 為了準備體能測試 也不得不硬著頭皮努力練習
魯哥 聽從朋友的建議 把訓練的量拉高到以3000m為基準
剛開始跑的時候 簡直心臟快要不能負荷 跑的又累 又慢
不過經過訓練之後 越跑越順 越跑越輕鬆 越跑越舒服
我開始愛上跑步的感覺了
在這個秋高氣爽 氣溫宜人的季節跑步
逆著風 快步奔跑 聽著清脆躂躂的腳步聲 感受著心臟跳動的感覺 真棒
下班之後 跑完3000m 再回家洗個澡 全身舒暢無比 晚上睡覺 特別好睡