※ 引述《Jiapie (小星)》之銘言：
: ※ 引述《sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )》之銘言：
: : 去f版看
: : 沒流汗不等於你身體沒有燃燒脂肪
: : 因為冬天需要花很多熱量來維持身體溫度。
: 可是冬天也特別容易餓，
: 只有坐著什麼都沒坐就想來杯熱可可、熱咖啡、熱ooxx
: 本來只有維持補一補都會過頭 QAQ
覺得天冷→窩被子裡不動→血液循環不好→吃高熱量→胖
如果你還是保持運動的習慣：
天冷→適度運動→血液循環好→對高熱量的需求減低(因為運動增肌、燒自身脂肪)