Re: [偷可]減

作者: COLONELLIU (大鵰降臨)   2017-09-18 14:24:07
少量多餐其實沒辦法減到肥
一開始或許感覺有瘦到
而且速度很快
但久了你會很容易餓
吃飯還是按照三餐吃
一定要定時
晚餐的量可以比其他兩餐少一點
有空就做一些有氧運動
假日再做重訓
加油
我也在減肥
交女友後
胖了10幾
嗚嗚QAQ
作者: Tinnia (traveling)   2017-09-18 14:32:00
我催眠自己這樣有飽
作者: e223445 (魔法師天然(ËŠË™_˙ˋ))   2017-09-18 14:39:00
閃三小!
作者: Tinnia (traveling)   2017-09-18 14:40:00
對 閃三小嗚嗚
作者: pologo3 (pologo3)   2017-09-18 14:42:00
樓下我女朋友
作者: e223445 (魔法師天然(ËŠË™_˙ˋ))   2017-09-18 15:31:00
作者: akikenshi (もふもふ遊園地)   2017-09-18 15:33:00
交女朋友會胖! 怪不得宅都肥,原來是女朋友太多個惹(看肚肚
作者: pologo3 (pologo3)   2017-09-18 15:36:00
繼續大卡稱這麼想自肥 我帶回我床上肛好了
作者: mono5566 (曼娜)   2017-09-18 15:38:00
閃屁閃
作者: Benbenyale (想讓貝魯君更爽♥)   2017-09-18 17:54:00
閃(#‵皿′)

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