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[偷可] 減肥！！

作者: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2018-04-15 21:06:06
這裡是又胖回來的QQ
寒假都不吃飯瘦到43.9
剛剛量體重45.6
我媽：再不要吃飯啊
額...可是我姐還是一直嫌我胖啊
就是腿吧 雖然我覺得沒多粗
但是可以更漂亮沒錯
所以我找到一些瘦身影片！
下面很多人實測的效果還不錯
以後每天做三部影片（大約30分鐘）
1. 練大腿+臀
2. 腿部拉筋
3. 練人魚線+腹肌（加強腹部的）
雖然我腰滿細的
就是褲子很難合身
26腰的也會鬆鬆
但是感覺肚子上的肉肉不少
以前還真的覺得還好
現在覺得比較有肉
我一定要每天都做到！！
我現在要來去做一組惹
希望一個月後能見效啊
作者: rrr518 (理沙)   2017-04-15 21:06:00
這樣哪裡胖！ 等等補噓！！
作者: kiss745745 (咚)   2017-04-15 21:06:00
豪!!支持你吃!!不吃飯之後很容易變胖喔
作者: SuperFast (超級快)   2018-04-15 21:07:00
很瘦了啦QQ
作者: smallshow3 (小礸)   2018-04-15 21:07:00
壓力會變更胖喔
作者: altecaux ( )   2018-04-15 21:07:00
45很輕耶 好像可以抱起來飛高高的感覺
作者: celibate1925 (TED)   2018-04-15 21:07:00
減肥要吃到基礎代謝率的量才夠 不然會越減越肥 祝減肥成功~
作者: howshaw (俺只是路過的☂)   2018-04-15 21:09:00
一點都不胖好嗎
作者: civilian (pearly)   2018-04-15 21:09:00
繼續吃啦嗚嗚嗚
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2018-04-15 21:10:00
樓下都50了
作者: kiss745745 (咚)   2018-04-15 21:11:00
還沒啦QQ
作者: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2018-04-15 21:12:00
我可以拍比對圖嗚嗚 不要這樣
作者: altecaux ( )   2018-04-15 21:13:00
樓下腰圍50
作者: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2018-04-15 21:13:00
0.0/
作者: kiss745745 (咚)   2018-04-15 21:14:00
肥宅咚補噓！
作者: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2018-04-15 21:14:00
那個...腰圍50不是人吧
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2018-04-15 21:16:00
咚咚多肥?Y
作者: altecaux ( )   2018-04-15 21:16:00
咚咚都沒50公斤 肥屁肥
作者: rrr518 (理沙)   2018-04-15 21:16:00
誰說你胖我跟他吵架！
作者: oJaMeSo (JaMeS)   2018-04-15 21:16:00
QQ吃起來
作者: a6234709 (愛睏神)   2018-04-15 21:17:00
乾 我都比妳胖快20公斤了 在我面前說胖!!!
作者: bbbruce (布魯斯)   2018-04-15 21:19:00
…
作者: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2018-04-15 21:19:00
不要再噓了啦嗚嗚
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Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板mono5566Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板hcc19880512Re: [偷可] 超級討厭火鍋料!!!!!!!!oJaMeSoRe: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板hcc19880512Re: [偷可] 超級討厭火鍋料!!!!!!!!mono5566Re: [偷可] 超級討厭火鍋料!!!!!!!!COLONELLIURe: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板hcc19880512Re: [偷可] 超級討厭火鍋料!!!!!!!!hcc19880512Re: [溫馨] 我好愛你SuperFastRe: [溫馨] 我好愛你mazz

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