快要四點半了
可是還是一直下雨欸
這樣子真的好多天不能出去走路了
是也還好我這幾天沒有吃很多啦
所以還是可以暫時幾天休息一下XDDD
不過我是覺得不管吃多還是吃少啦
其實每天都還是要保持一定的運動量
主要是這樣可以讓身體比較舒服吧！
像我幾乎一整天都是坐在電腦前面
不然就是都在開車而且都坐駕駛座
所以其實我的姿勢好像就都一直是那樣
維持太久了有的時候真的肩膀和脖子很痠
真的是現在人的一種普及的職業病和文明病XDDD
但就真的也沒有辦法去避免掉這樣子的情況
唯一能做的就是沒有在忙碌的時候呢
來做一些伸展運動給自己稍微舒緩一點了...