※ 引述《OneKing (壹王)》之銘言：
: 聽說慢跑可以塑身
這只是聽說。
但是流汗確實身體會比較健康
: 有人說大清早跑步，會吸到太多廢氣
: 也有人說夜晚跑步，引響生理時鐘
: 跑步到底該上午跑還是晚上跑!
跑步應該在你覺得合適的時間跑就可以了
有些人有辦法很餓跑步(早上)
有些人喜歡晚上跑步
我覺得習慣就好