今天大概十點才起來
我這樣晚起就知道慘了
因為晚上一定很難睡
現在能做的事就是下午和傍晚不要小睡一下
要不然會更難睡
搞不好要凌晨四點才能睡了
然後又十點甚至更晚起來
然後惡性循環