維持運動最難的一件事其實就是穿裝備準備出門
其實一出門之後開始跑 開始動
跑到標準之前需要勉強其實還好
但是最難最難的真的是在換裝
我跑步的時候
要換運動內衣 運動服 慢跑褲 運動用襪子
必備的東西是運動耳機、手機、涼感毛巾、衛生紙
手機和衛生紙和家裡鑰匙一起放在腰包裡
最近天涼了 在想要不要讓我運動用的帽帽出場惹
之前一頂愛跌倒的帽子不知道丟去哪了…
只能戴幾年前用來冬天跑步保暖用的無印薄毛帽了QQ
話說 薄的毛帽真的很難買！！！！！！
Q~Q
好了 我要換褲子然後再做暖身惹