[偷可] 偷懶

作者: NelsonFang (light my candle)   2019-04-10 00:01:03
→ NelsonFang: 今天晚上體會到偷懶別人都會發現 該做就該做 不要怠惰 04/09 23:08
是阿 人家都看在眼裡
只是不會說而已 所以壓 不要偷懶嘿!!
看在眼裡 有些人不會說 有些人會直接說出來釘你啦哈哈
說一下這個體會的故事好惹
今天依然是健身房上課的一天
跟我的a教練走一走遇到另一個跟我滿熟的b教練
b:欸方方你這兩個禮拜是不是都在耍廢啊 都沒看到你
我:ㄜ 上禮拜清明要回家齁 上上禮拜嘛...哈哈哈身體比較累所以整個辣了一週
b:我每天來幫人上課都沒看到你 還問你教練跑去哪了勒 他說他也不知道 偷懶齁
a:對啊我也都沒看到你 母湯喔
b:清明休假又不是禮拜一開始 放假前你也沒有每天來練啊
是不是只有來上課的那天有練? 啊你不就等於廢了兩週?
我:嗯這樣講是沒錯啦...
b:你昨天也有來練胸肩三頭齁 我有看到 臥推是不是退步了
我:...這你也知道喔XD
b:廢話我一邊在上課也有一邊在關心你好嗎 再廢嘛
a:你看看 我沒在顧你就在耍廢了
我:...好啦
很想回說
我原本都正常的好嗎 只是這兩週因為....一些事有點失常
但我怕說出這句大概又要被嗆爆就算了XD
看來人還是別偷懶好惹(汗
作者: NelsonFang (light my candle)   2018-04-09 23:08:00
今天晚上體會到偷懶別人都會發現 該做就該做 不要怠惰
作者: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2019-04-10 00:03:00
誰敢嗆你 自己耍廢不務正業ㄛ
作者: NelsonFang (light my candle)   2019-04-10 00:08:00
......好好好好好 你說的好
作者: Rex3661 (摁摁)   2019-04-10 00:11:00
嗆他你推多少喇!!
作者: NelsonFang (light my candle)   2019-04-10 00:25:00
我大概會被他們直接舉起來推唷我身上可能還會多綁好幾個20公斤的槓片
作者: Rex3661 (摁摁)   2019-04-10 00:33:00
推你EZ==
作者: COLONELLIU (大鵰降臨)   2019-04-10 00:35:00
我手腕受傷 臥推也退步QQ現在只能58kg 3組6下
作者: NelsonFang (light my candle)   2019-04-10 00:35:00
我的臥推進步幅度很慢 嗚嗚怎麼受傷了 姿勢?
作者: COLONELLIU (大鵰降臨)   2019-04-10 00:37:00
有一次忘了帶護具 就受傷了
作者: NelsonFang (light my candle)   2019-04-10 00:38:00
沒戴護腕硬推幹啥手腕整個很玻璃
作者: COLONELLIU (大鵰降臨)   2019-04-10 00:41:00
因為我放在家裡忘記帶QQ是說護腕上SBD值不值得啊被冬季限定款燒到
作者: NelsonFang (light my candle)   2019-04-10 00:43:00
...用那麼好喔 我教練說他自己也用black magic就夠了
作者: COLONELLIU (大鵰降臨)   2019-04-10 00:44:00
我現在在猶豫 因為有點貴現在只有護膝用SBD而已
作者: NelsonFang (light my candle)   2019-04-10 00:46:00
買下去就是一輩子啊 我覺得可以我護膝還沒買勒 之後怕深蹲蹲重了還需要腰帶
作者: COLONELLIU (大鵰降臨)   2019-04-10 00:48:00
不用買腰帶啦 核心練強一點就好我每次收操都農夫走路練核心!
作者: NelsonFang (light my candle)   2019-04-10 00:51:00
核心是我的痛XDDD一整個腹部無力我教練都說我的背我的腰都懂得出力了 就肚子還很沒力
作者: Rex3661 (摁摁)   2019-04-10 01:11:00
我護腕目前迪卡儂滴~~ㄏㄧ~我推到自身體重之前 不會上護腕給你參考滴~~SBD絕對值得上!!用過回不去滴~~
作者: NelsonFang (light my candle)   2019-04-10 01:22:00
雷克斯可以推到體重喔 厲害我離體重大概還有10公斤
作者: Rex3661 (摁摁)   2019-04-10 01:35:00
自己體重不難喇~~加油滴~~

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