大家有去身心科(精神科)看過診的經驗嗎?
以前我有幾年的時間固定每個月都要去身心科診所拿藥
因為我曾經患有焦慮症或稱自律神經失調症
我的症狀主要是胸悶、失眠、拉肚子和情緒緊繃
所以我必須服用藥物來改善我的症狀讓我能夠正常的生活
當初我得到這個病的原因很好笑
可以說是被自己嚇到才得病
但一開始我幾乎要面臨崩潰的邊緣
直到吃了三、四年的藥才完全的擺脫焦慮症
所以你如果覺得長期有情緒上的問題
或者容易失眠憂鬱
真的不妨求助身心科
別覺得丟臉不好意思說出乃
現代人得憂鬱症焦鬱症的特別多
如果你不得個身心上的疾病那跟別人還挺沒話題聊的對吧