※ 引述《sp89005 (Arioka Kirito )》之銘言：
: 大家都會吃營養食品嗎？
: 比如說補充什麼營養素的
: 好像很多人都有在吃？
: 真的有效嗎
不用啦
三餐正常吃
作息正常
運動
乾淨的水
基本上就不用額外的營養素
吃多了不吸收也是浪費