※ 引述《sp89005 (Arioka Kirito )》之銘言：
: ※ 引述《hcc19880512 (耍笨鴨愛小公主)》之銘言：
: : 不用啦
: : 三餐正常吃
: : 作息正常
: : 運動
: : 乾淨的水
: : 基本上就不用額外的營養素
: : 吃多了不吸收也是浪費
: ◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣
: 乾淨的水
: 高雄 愛河的水甘甘~
: 我要喝愛河的水惹嗎……
: 最近的營養素很不平均
: 我要壞掉惹
: 謝謝小鴨專業的意見
甘甘的水不等於乾淨的水
看來壞掉了
一樓50收
吃啥其實不是重點
重點是能不能吸收
脾胃有沒有好
不要偏挑食
不過真的難啦
我也在努力中
目前做到早睡早起與運動
身體精神狀況都感覺有好一些
希望可以堅持下去