※ 引述《Ulmaceae (奎翰)》之銘言：
: ※ 引述《hcc19880512 (耍笨鴨愛小公主)》之銘言：
: : 其實不用2000的原因
: : 早上喝咖啡
: : 午餐晚餐喝的湯
: : 吃菜的湯湯水水
: : 偶爾喝的飲料
: : 這些也要加入飲水量
: : 所以不用真的硬要喝到這麼多
: : 而且依次也不要喝太多
: : 少量多次
: : 不然多喝的水積在體內
: : 體質會偏濕
: 我知道2000連其他的攝入水都算
: 但是又不能全部都是非白開水
: 所以還是要努力喝白開水
: 這種天這麼熱，水都變成汗流出來了吧，除非是一直在吹冷氣
熱到流汗
跟運動汗是有差的喔
運動汗對身體非常好
所以要多運動！！！！！
熱到流汗對身體其實普通！