青菜跟水果都不是必須的
水果就是打成汁或是為吃果汁牛奶時使用的!
至於青菜 其實吃麥片就可以取代
其他就是肉而已
所以人類的食物
主要就是澱粉 肉 麥片三個可以打發了
世界上的青菜農果農都做了很多不必要的工作