※ 引述《redmj110 (♪寶可小孟♪)》之銘言：
: ※ 引述《hcc19880512 (耍笨鴨愛小公主)》之銘言：
: : 就溫熱敷不舒適的地方
: : 平時可以戴護腕
: : 拿重物就丟給別人做(誤)
: 我之前手腕急性發炎的時候有戴護腕，
: 不戴連湯匙都沒辦法拿。
: 這次不是手腕痛，
: 是手肘沒辦法伸直，
: 伸直會痛，彎曲不會痛，
: 負重(拿東西)會痛。
: 希望休息兩天就好了:(
平時可以熱敷一下
痛就去看中醫針灸
還是去復健看看
說不定會有幫助