※ 引述《ChenDao (陳到字叔至)》之銘言：
: 問一下喔
: 膝蓋舊傷復發的病人
: 可不可以秀秀一下 嗚嗚嗚嗚
可以熱敷
溫度40-45
然後敷個15分鐘左右休息
過兩小時再敷
: 然後是不能上樓梯還是不能下樓梯啊
下樓梯膝蓋會承受較多的重量
但可以走樓梯啦
不過小心不要跟姆咪一樣蹦蹦跳跳的就好
但是還是疼痛無法緩解
建議看醫師(骨科、復健科，中醫)