請假去看身心科診所
跟醫生說我有失眠的困擾 難以入睡
腦袋就很焦慮睡不著 開始胡思亂想 工作上的事 還有其他雜七雜八的
醫生就開了兩種安眠藥給我
一種比較不會成癮 像感冒藥的嗜睡感
一種好像會 像喝酒那樣@@
昨天先吃不會成癮的
吃下去後兩分鐘就有睡意了 然後渾身無力 肌肉鬆弛 可是我還沒洗澡== 洗到一半
差點睡著
然後準備睡覺時 總算睡前不會焦慮了 很安心的不到半小時就睡了
早知道早點去看醫生惹 這狀況已經好幾個月了o'_'o

我弟也這樣 吃了之後超好睡