這麼晚了不知道有沒有小天使
我睡不著……所以來當一下吧
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2019-10-14 03:46:00耶耶耶 花椰菜早點休息啊
心情差到睡不著啊 卡卡陪我聊天：（不過我覺得可能是肚子餓 睡不著
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2019-10-14 03:57:00沒有囤零食嗎我有時候也很容易睡不著胡思亂想但我不太能控制自己不要想太多：（所以就只能盡量讓自己不要把想得不要把所有事情那麼壞或是說不要想得讓自己很難過
累了就很好睡了 只是看要怎樣累白天一直忙，一路撐到晚上且中間沒小睡，累了會睡很熟～
我今天七點起床上課上到晚上八點玩電腦到1點多 還感覺不到累我是壞掉了嗎我已經試著腦袋放空了 結果還是很有精神……
那推測是生理時鐘該睡的時段，因為玩電腦導致心情亢奮，然後撐過了那個時段就暫沒睡意......這種經驗我也遇過～當然也不排除攝取太多讓人睡不著的物質，例如咖啡因..等