※ 引述《Alice666 (Alice666)》之銘言：
: 那運動後可以做甚麼...
: 好渴又好熱...
: 還滿身汗想洗涼水澡QQQQQQQ
如果是激烈運動後而且流很多汗的話
建議可以喝常溫的運動飲料或是加一點鹽巴的水
然後水喝下去身體就會開始大量排汗
如果沒辦法馬上盥洗
可以拿毛巾把汗擦乾等汗出完再換一件衣服