→ iLeyaSin365: 既然今天可以瘦的，為什麼昨日要胖呢？11/01 14:36
肥胖其實有很多原因
基因、飲食、生活作息......等等
女生甚至可能因為得了巧克力而變胖
瘦也不代表是好事
糖尿病、高血壓......等等問題
不會因為你體重瘦就免疫
當然
過於肥胖的
真心建議以”健康”的方式減肥
注意
是以健康的方式
是以健康的方式
是以健康的方式
這部分最好請教專業的人士
健身教練、營養師這類的
然後平常聽到的什麼少吃多運動
聽聽就好
還有千萬不要想用成藥來達到速成的減肥
大概是這樣