※ 引述 《Roger0503 (花爺)》 之銘言：
: 推 justunme: 那是啥咪 0.0 12/09 16:04
就是一個可以增加行政效率的東西
剛剛看一部關於怎麼專心10小時的影片
https://youtu.be/NYzBLPsaZrY
還蠻不錯的 目前實驗還蠻有效的
尤其是之前都聽流行歌邊讀書
腦袋就無法專心 裡面有提到白噪音
難怪我以前喜歡雨天考試還有讀書
原來雨聲是白噪音0.0可以幫助人專心
只要維持讀書25分鐘耍廢五分鐘
這樣一小時裡面就可以逼迫自己只耍廢10分鐘 超棒的
跟高強度運動訓練有異曲同工之妙
推薦給也無法專心的人o'_'o

不過如果已經進入了專心狀態，應該不需要特地停下來吧

主要是認真太久就會想休息更久 身體會過度疲勞比如說一次讀五小時 讀完可能就不想讀了 吸收效果也差不過如果是25間隔5 我就可以讀很久 也不會累因人而異吧 主要是哪種方法自己喜歡

我是習慣讀累了就趴著睡覺....睡覺讀書法